Herbata z igieł sosny – przepis i właściwości

Okres jesienno zimowy to okres szczególnie zmniejszonej odporności. Jak poradzić sobie w tym czasie? Co może uratować nas przed niechcianą chorobą? Jak działa herbata z igieł sosny oraz jak ją zrobić – przeczytaj poniższy wpis i dowiedz się więcej.

Herbata z igieł sosny- przepis krok po kroku

Zaparzenie takiej herbaty nie jest czymś trudnym, jednak zanim igły sosny się zaparzą, trzeba chwilę poczekać. Do zrobienia takiej herbaty wcale nie potrzebujemy wiele składników, ponieważ wystarczą tylko dwa, igły sosny oraz woda.

Przygotuj dwie łyżki igieł z sosny oraz 200 ml wody. Wodę zagotuj i zalej wrzątkiem igły sosny. Następnie przykryj i odstaw do zaparzenia na 30 minut. Po odczekaniu 30 minut i zaparzeniu się igieł sosny odcedzamy igły. Kiedy napar jest już gotowy, możemy dodać trochę miodu dla smaku i zdrowotności.

Herbatę z igieł sosny możemy wykonać także na bazie mleka. W tym przypadku przepis wygląda dokładnie tak samo, tyle że wodę zamieniamy na mleko.

Do herbaty doskonale sprawdzą się zarówno świeże igły sosny, jak i suszone igły sosny. Oba te rodzaje zachowają swoje właściwości i wspomogą nasz organizm w przypadku choroby.

Właściwości igieł sosny

Sosna to doskonały lek doceniany już od najdawniejszych lat. Igły sosnowe zawierają w sobie mnóstwo doskonałych właściwości wspomagających nasz organizm w trakcie różnych chorób. Igły sosny mają w sobie mnóstwo witaminy C, olejki eteryczne, sole mineralne i wiele innych. Są one wykorzystywane najczęściej jako lek, między innymi dlatego, że igły sosny są źródłem wielu minerałów. Herbata z igieł sosny oczyszcza umysł, po jej wypiciu czujemy się odprężeni i zrelaksowani.

Igły sosny to doskonałe lekarstwo. Dzięki temu, że zawartość witaminy C oraz olejków eterycznych w nich jest dość duża, napary, syropy czy też olejki pomagają głównie w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, przeziębień, stany zapalne zatok, zapalenie oskrzeli. Igły sosny łagodzą także kaszel, katar i ból gardła. Takie lekarstwo stosuje się podczas słabej odporności, a olejki zawarte w herbacie szczególnie dodają energii.

Przy chorobach górnych dróg oddechowych szczególnie polecany jest napar z mleka, igieł sosny oraz dodatku miodu, ponieważ w mgnieniu oka wesprze nasz organizm w walce z chorobą i spowoduje wzmocnienie organizmu.

Wywar z igieł sosny świetnie sprawdzi się na problemy z wątrobą, jest dużo bardziej zdrowy, a przede wszystkim działa skutecznie. Jeżeli zastanawiamy się nad wywarem a tabletkami przeciwbólowymi na wątrobę, bezapelacyjnie radzimy sięgnąć po wywar z igieł sosny. Co najważniejsze jego przygotowanie jest banalnie proste i szybkie.

Aktualnie coraz więcej osób sięga po herbatę z igieł sosny. Zawarta w nich witamina C, jest bardzo silnym antyoksydantem, a igły sosnowe zawierają jej aż pięć razy więcej niż same cytrusy. Witamina C skutecznie zwalcza wolne rodniki, które najczęściej przyczyniają się do starzenia się komórek i szybszego powstawania zmarszczek.

Dawkowanie herbaty z igieł sosny oraz przeciwskazania

Czy każdy z nas może pić herbatę z igieł sosny? Oczywiście, że nie, stosowanie naparów z igieł sosny nie jest przeznaczone dla wszystkich. Herbaty z igieł sosny nie powinny pić osoby, które są alergikami i mają alergię na sosny, jej picia powinny unikać także kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Napar ten nie jest odpowiedni również dla każdego dziecka poniżej 7. roku życia, bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem nie powinniśmy podawać dziecku takiego lekarstwa.

Należy zwrócić uwagę na to, jak wygląda dawkowanie herbaty z igieł sosny. Taką herbatę dorosły człowiek może pić nawet kilka razy dziennie, natomiast nie powinno się przekraczać dziennej dawki pięciu herbat z pędów sosny.

Jak zbierać igły sosny oraz gdzie można je kupić?

Kiedy powinno, a kiedy nie należy zbierać świeżych igieł sosny? Jeżeli chcemy, aby kuracja pędami sosny była skuteczna i poradziła sobie z przeziębieniem, należy pamiętać o tym, że powinno zbierać się młode pędy sosny.

Takie pędy są gotowe do zrywania już pod koniec kwietnia, wtedy właśnie są one młode i miękkie. Igły sosny można zbierać oczywiście przez cały rok, jednak wiosną oraz latem są one zdrowsze i bardziej aromatyczne.

Igły sosnowe można wykorzystać nie tylko w herbacie, ale także możemy zrobić z nich doskonałą i pełną aromatu oliwę sosnową, którą zrobimy w bardzo prosty sposób. Wystarczy, że zerwane igły sosny zalejemy oliwą i odstawimy w ciemniejsze miejsce na kilka tygodni. W tym czasie oliwa nabierze wspaniałego aromatu.

W przypadku suszonych igieł sosny, sprawa wygląda trochę inaczej. Igły suszone możemy znaleźć w sklepach zielarskich, sprzedawane są zarówno w małych, jak i dużych porcjach a ceny wahają się od 60 do 100 złotych za kilogram suszonych igieł.

Domowe spa z igłami sosny

Czy wiedzieliście, że igły sosnowe możemy wykorzystywać na wiele innych sposobów? Możemy na przykład urządzić w domu spa i odprężyć się dzięki ich właściwościom, przygotowując sobie sosnową kąpiel, która świetnie działa na grzybicę, łuszczycę, pomaga przy bólach mięśni, bólach stawów, a także jak w przypadku naparu z igieł przy chorobach górnych dróg oddechowych.

Jak przygotować sosnową kąpiel?

Należy zacząć od przygotowania ekstraktu, możemy go przygotować przy pomocy gałązki sosny, a właściwie kilku zielonych gałązek. Zaczynamy od rozdrobnienia ich, aby później móc zalać je dwoma litrami wody. Wodę z gałązkami należy zagotować i od momentu, w którym zacznie wrzeć, gotować ją jeszcze przez przynajmniej 10 minut.

Następnie przygotowujemy jak zawsze kąpiel, a kiedy wanna jest już napełniona wodą, możemy dodać do niej wcześniej przygotowaną wodę z gałązkami. Taka kąpiel jest niesamowicie odprężająca, do 20 minut możemy się zupełnie wyciszyć i zrelaksować a w dodatku zyskać zdrowie!